Quels sont les remèdes naturels aux allergies au pollen?


remèdes naturels contre les allergies au pollen

Le pollen, mais aussi la poussière ou les acariens, provoquent régulièrement des allergies. Elles se manifestent par des rougeurs, des démangeaisons, de l’eczéma, le nez qui coule et même une toux irritante. Alors pour soulager les symptômes nous allons voir les remèdes naturels contre les allergies au pollen.

Les remèdes naturels pour les allergies au pollen:

Quand la saison des allergies est ouverte, le pollen vient nous titiller les narines, provoquant ainsi des yeux qui coulent, la gorge qui gratte, les éternuements à répétitions.. Mais des remèdes naturels existent pour atténuer les allergies au pollen, nous allons les voir un peu plus en détails.

Par contre ils ne remplacent pas un traitement médical. Donc quand les symptômes persistent il faut consulter un médecin.

Remèdes naturels contre les allergies au pollen: Les tisanes d’ortie et de menthe poivrée

Oui, je confirme, l’ortie est irritante, et parfois même urticante, mais elle fait partie des plantes les plus efficaces en médecine. Elle a de nombreux pouvoirs, ici elle va venir apaiser les symptômes du rhume des foins. Elle agit comme les médicaments antihistaminiques.

Vous pourrez la trouver sur forme de gélules, mais le mieux reste de la consommer en tisane.

  • Dans 150ml d’eau bien chaude
  • Versez deux cuillères à café d’ortie
  • Laissez infuser une bonne dizaine de minutes.

Vous pouvez en consommer 2 ou 3 fois par jour.

La menthe poivrée, qui est bien concentrée en menthol, va venir diminuer et même parfois éliminer la congestion nasale.

Remède naturel n°2: Les compresses d’eau froide

Parmi les remèdes naturels contre les allergies au pollen vous pourrez utiliser les compresses d’eau froide. Cela fonctionne également avec un sachet de thé froid et humide.

Laissez le poser une dizaine de minutes sur vos yeux, cela est souvent très efficace. Pour décongestionner vos yeux, vous pouvez également prendre un coton avec de l’eau de rose, ou mettre une petit cuillère au frigo quelques minutes avant de la poser sur vos yeux. Parfois ça dépanne quand on a pas mieux sous la main.

Par contre, il ne faut jamais mettre de glace au contact direct avec la peau, sinon vous pourriez vous brûler par le froid.

Remèdes naturels contre les allergies au pollen, n°3: L’estragon

Souvent ce dernier est utilisé contre les insomnies et contre les rages de dents. Mais il est aussi un très bon anti-allergène. Alors pour utiliser ses bienfaits vous pourrez déposer un peu d’huiles essentielles d’estragon sur un mouchoir et respirez maximum 3 fois par jour. Sinon vous pouvez aussi mâcher les feuilles directement.

Autre moyen, vous pouvez les consommer sur un petit morceau de pain, le matin et le soir.

Remède n°4: Le miel

Il va venir soulager le mal de gorge, c’est un des remèdes naturels de grand-mère bien connu, alors pour les allergies au pollen il fonctionne aussi. Le mieux sera le miel de lavande, pour ses propriétés adoucissantes.

Préférez un miel bio, de votre région, car il pourrait vous désensibiliser au pollen local. Il parait qu’ils utilisent cette méthode dans l’armée américaine. Alors le mieux serait de consommer 2 cuillères à soupe par jour. Laissez le fondre directement dans votre bouche, pendant 5 à 10 minutes. Un vrai allié bien-être.

Pour que ce remède naturel soit efficace contre les allergies au pollen, il faudra commencer à le consommer bien 2 mois avant le début de la période allergique puis continuer jusqu’à l’été. Vous pouvez aussi mélanger du miel, avec du jus de citron. Il va venir bloquer la sécrétion de l’histamine produit par les globules blancs, grâce à sa vitamine C.

Remèdes naturels contre les allergies au pollen n°5: L’oignon

L’oignon est riche en vitamine C, mais il contient également un antioxydant, la quercétine. Il va venir agir comme antihistaminique très efficace pour les allergies. Vous pourrez prendre un jus d’oignon? Pas trop tentant je sais.

  • Il suffit d’émincer un oignon rouge
  • De le faire infuser dans 1 bon litre d’eau
  • Comptez 8 à 12 heures d’infusion.

Vous pourrez le conservé dans votre réfrigérateur pendant au moins 4 jours. Si le goût ne vous plait pas, vous pouvez ajoutez une cuillère de miel dans votre verre. Sinon laisser tomber l’oignon et préférez les baies rouges, ou le thé noir. Un peu moins efficace, mais c’est déjà pas mal. allergies au pollen

Les autres remèdes naturels contre les allergies au pollen:

Vous pourrez également utiliser :

  • Les tisanes aux plantes, très efficaces contre la toux. Il faudra faire chauffer de l’eau et laisser infuser de la lavande, du thym séché, de la camomille ou de l’eucalyptus. L’effet sera immédiat et vous vous sentirez apaisé.
  • Pour l’eczéma vous pourrez utiliser l’argile. Appliquez-en une bonne couche sur la zone à traiter. Par contre n’oublier pas de boire beaucoup d’eau.
  • Le liniment, mélange d’eau de chaux et d’huile d’olive, peut également être utilisé pour l’eczéma.
  • Le vinaigre de cidre, très efficace en prévention. Il va limiter les rhinites allergiques, pour cela buvez un verre d’eau chaque jour, dans lequel vous aurez ajouté 2 cuillère à café de vinaigre de cidre, ainsi qu’un peu de miel pour adoucir votre gorge.
  • Pensez également aux agrumes, un des remèdes naturels efficace contre les allergies au pollen. Vous pouvez boire un verre de jus d’agrumes, par exemple 2 oranges pressés avec un demi citron frais. Le miel peut ici aussi être ajouté pour soulager le mal de gorge et les muqueuses nasales.
  • Le chlorure de magnésium, il va venir préparer votre corps pour la saison des allergies. Faite une cure de trois semaine.

Les aliments à éviter:

Utiliser des remèdes naturels contre les allergies c’est une super idée, par contre il y a des aliments à éviter.

  • Les plats épicés. Les effets des épices et du piments vont déclencher des symptômes identiques avec les allergies de saison. Vous aurez le nez qui coule, des éternuements, les yeux qui pleurent. Alors bien sur le processus n’est pas tout à fait le même mais mieux vaut éviter de cumuler les deux.
  • L’alcool, comme le vin blanc ou le vin rouge. Cela a tendance à augmenter les éternuements, les blocages ainsi que les écoulements du nez.

Vous avez désormais toutes les infos et les remèdes naturels efficaces contre les allergies au pollen. Bon courage!

 

5/5 - (1 vote)

Pas de commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *