Faire le choix du tapis de yoga écologique


tapis de yoga écologique

Depuis quelques années et d’autant plus depuis le 1er confinement, de nombreuses personnes ont succombées au Yoga. Pour s’entretenir et se détendre il est devenu le sport idéal. On peut le pratiquer en sous vêtements, en jogging et tee-shirt, peut importe, mais il est indispensable d’avoir un bon tapis. Quitte à bien prendre le temps de le choisir, autant penser à la planète et en prendre un éco-responsable. On va vous expliquer pourquoi!

Tapis éco-responsable ou tapis classique:

Il faut absolument savoir que les tapis classiques, du moins pour la plupart, sont fabriqués avec une base de matériaux synthétiques qui sont donc polluants et toxiques et venant généralement de la pétrochimie. On le sais aujourd’hui il ne suffit plus de surveiller uniquement ce que l’on met dans son assiette pour bien prendre soi de la planète et de soi.

De ce fait, plusieurs marques travaillent sur le sujet, pour obtenir des matériaux beaucoup plus écologiques. Nous pourrons donc en trouver avec des matières naturelles comme le caoutchouc en liège pour fabriquer les tapis de yoga écologique, qui est issu de ressources renouvelables. Ce choix permet d’éviter au maximum l’abattage d’arbre pour la fabrication d’un simple tapis.

Il existe également des tapis:

  • En laine
  • En coton
  • En latex ( hévéa)
  • En PVC certifié Oeko Tex
  • En chanvre
  • Et parfois mêmes des tapis fabriqués avec des bouteilles en plastiques recyclées.

Comment faire le choix de la matière écologique pour mon tapis de yoga?

Et bien dans ce domaine, ce sera surtout une question de goût. Commençons par le liège, c’est un matériau innovant, assez récent dans le domaine du tapis. C’est une matière d’origine végétale, elle est confortable et surtout antibactérienne. Sa particularité principale est qu’elle est très adhérente et sera donc parfaite pour les personnes qui transpirent ou qui pratique du yoga dynamique. Il faudra choisir un tapis qui sera de préférence moitié caoutchouc, moitié liège, car il faut savoir que ceux en 100% liège ont tendance à déraper côté sol, c’est assez gênant et dangereux en plus d’être agaçant.

Passons ensuite au caoutchouc naturel, c’est la matière la plus utilisée dans les tapis de type « haut de gamme ». En effet la plupart des marques l’associe avec d’autres matériaux comme la microfibre, le liège ou la jute pour assurer une bonne épaisseur au tapis, lui apporter fermeté et confort.

Les tapis en laine quant à eux, sont plutôt déconseillés pour la pratique du yoga car ils ont vraiment tendance à glisser, ils seront plutôt intéressants pour la pratique de la méditation car ils ont l’avantage de garder la chaleur du corps.

Tapis écologique, est-ce plus résistant?

Et bien oui le tapis de yoga écologique est plus restistant! Si vous avez déjà pratiqué votre discipline sur un tapis de yoga classique, vous aurez forcément constaté qu’il ne dure pas bien longtemps. La matière s’abîme année après année, elle s’effrite, elle perd en fermeté et cela rend la pratique inconfortable et bien dangereuse pour vos articulations.

L’avantage des matières naturelles, c’est qu’elles sont bien plus solides et résistantes dans le temps que ce soit pour la tenue, la fermeté et le confort. Vous allez peut-être payer votre tapis un peu plus cher de quelques dizaines d’euros mais la pratique vous sera beaucoup plus agréable et la durée de vie de votre tapis sera beaucoup plus intéressante, en plus d’être écologique!

Le prix d’un tapis écoresponsable:

Le tapis bon pour l’écologie sera plus cher que le tapis classique, les matériaux de base sont déjà plus onéreux et le processus de fabrication est beaucoup plus long. Vous saurez pourquoi vous payez plus cher que pour un tapis en matières courantes qui sera fabriqué en série.

Selon la matière, l’épaisseur et la longueur choisit il faudra compter un prix allant de 50 à 140€ environ pour un tapis de yoga écologiquetapis de yoga écoresponsable

Quelle épaisseur de tapis écologique choisir?

L’épaisseur de votre tapis sera un critère important, c’est elle qui impacte sur la stabilité. Il faudra choisir un modèle ni trop fin, ni trop épais, l’idéal est un tapis d’épaisseur comprise entre 4 et 6mm.

Les tapis écologique trop fins sont pour la plupart inconfortables pour vos muscles et les tapis trop épais peuvent vous déséquilibrer. Ces derniers seront plutôt conseillés aux femmes enceintes qui ont besoin de confort pendant les cours de yoga prénatal.

Si par contre vous avez des problèmes d’articulations vous pouvez tout à fait doubler votre tapis, soit avec une serviette soit avec un autre tapis, il sera ainsi plus douillet pour les postures sur les genoux.

Sachez que le tapis écologique de qualité sera toujours un peu lourd mais les personnes qui souffrent de maux de dos pourront opter pour un tapis entre deux, qui alliera qualité et légèreté.

Comment entretenir son tapis de yoga écologique?

Sachez que certains tapis de yoga écologique peuvent tout à fait passer en machine, mais pour cela il faudra bien regarder sur votre notice lors de l’achat. Sinon il est conseillé de désinfecter régulièrement son tapis ( le mieux c’est après chaque utilisation) avec un spray que vous pourrez faire vous même, composé d’un mélange d’eau, d’huiles essentielles antibactériennes telles que le citron, la lavande, le tea-tree et l’eucalyptus, ainsi que du vinaigre blanc. Puis vous pourrez l’essuyiez avec un chiffon microfibre qui éliminera les bactéries souvent responsables des mauvaises odeurs.

Maintenant que vous savez tout j’espère que vous êtes convaincu par l’utilité d’un tapis de yoga en matières naturelle et écologique. Vous ferez le choix du confort et de la protection de la planète en même temps! Vous pourrez trouver un tapis de yoga écologique rapidement, sur internet, en boutique bio ou dans certains magasins de sport, le choix vous appartient désormais!

Pourquoi faire du Yoga?

Le Yoga est une discipline ancestrale et c’est l’un des meilleurs moyens de se recentrer sur soi tout en faisant travailler nos articulations, souvent rouillées par le manque d’inactivité ( télétravail oblige). Le Yoga permet d’assouplir l’ensemble du corps et est surtout très efficace pour évacuer le stress et retrouver la sérénité qui nous manque temps pendant cette épidémie.

L’avantage du yoga, comparé à d’autres disciplines c’est que l’on a pas besoin de dépenser des milles et des cents pour s’offrir une tenue de sport, un simple tee-shirt ou débardeur avec un legging ou un short et on est paré. Par contre pour le choix du tapis il ne faut surtout pas foncé tête baissé et choisir le premier venu, le bon choix est important dans ce domaine. Il faut le choisir pratique, confortable et de préférence respectueux de l’environnement. Le yoga est devenue rapidement une vraie philosophie de vie, c’est pourquoi les yogis, débutants et confirmés se tournent de plus en plus vers le tapis écologique, alors suivez nos conseil.

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