Vous n’avez pas le temps de prendre soin de votre peau de manière quotidienne ? De bons soins de la peau et un mode de vie sain peuvent pourtant contribuer au retardement du vieillissement naturel. Ceux-là aident aussi à prévenir divers problèmes de peau. Commencez par suivre ces 3 conseils pratiques pour prendre soin de votre peau.
Pensez aux adoucisseurs d’eau pour réduire les effets du calcaire sur la peau
L’eau est l’un des éléments les plus essentiels pour une peau saine, en raison des minéraux qui lui sont bénéfiques. Cependant, une quantité excessive de minéraux dans l’eau peut la rendre calcaire. Vous souffrez d’éruption cutanée ? Votre peau est sèche et vous démange après la douche ? Votre eau est certainement trop calcaire ou dure. Si c’est le cas, un adoucisseur d’eau est peut-être ce qu’il vous faut. Cet équipement se décline en plusieurs modèles pour s’adapter à tous les besoins ainsi qu’à tous les budgets.
Les adoucisseurs d’eau, comme le précise le site bwt.com, ne font pas qu’aider vos cheveux et votre peau. Ce ne sont là que quelques-uns des avantages d’une eau douce. Le savon étant plus efficace dans l’eau douce, vous aurez besoin d’une plus petite quantité de produit pour faire la vaisselle par exemple. Cela vous permettra de faire des économies.
Le nettoyage général de la maison sera également plus rapide et plus facile. Il ne sera en effet plus nécessaire de nettoyer les dépôts laissés sur vos casseroles ou d’enlever les résidus de savon de la douche.
Une eau filtrée avec un adoucisseur, et donc sans calcaire, agressera moins votre peau et vous constaterez que celle-ci sera plus douce et aura moins de boutons. Vous aurez une peau moins sèche et en meilleure santé.
Buvez beaucoup d’eau pour améliorer l’hydratation de votre peau
Bien que l’eau n’hydrate pas directement la peau, elle aide tous les systèmes de l’organisme à mieux fonctionner. Elle permet notamment au foie d’éliminer les toxines. Elle réduit les ballonnements et aide à faire mieux fonctionner les reins (une bonne façon d’atténuer les cernes). Elle peut même soulager certaines affections cutanées, comme le psoriasis et l’eczéma.
Pour savoir si vous ne buvez pas assez d’eau, observez votre urine. Si elle est foncée, il faudra boire davantage.
Limitez votre temps d’exposition au soleil
Utilisez quotidiennement un écran solaire. Si vous oubliez d’en mettre, alors limitez au maximum le contact avec les rayons UV. On estime que 90 % du vieillissement de la peau est causé par le soleil, en particulier pour les personnes à la peau plus claire. Sans oublier le danger encore plus terrifiant du cancer de la peau. Comme il s’agit d’un chiffre considérable, il est préférable de limiter votre exposition au soleil ou de vous mettre à l’ombre lorsque vous sortez.
N’oubliez pas de protéger vos yeux lorsque vous ne pouvez pas appliquer de crème solaire. Le fait de plisser les yeux ne protège pas vraiment vos yeux. De plus, vous risquez de voir apparaître davantage de rides et de ridules au niveau de votre front et autour de vos yeux.
